Uma edição express especial, pensada para quem quer afinar a cintura, fechar diástase e recuperar a autoestima com treinos rápidos e eficazes, 100% em casa.





Isso pode ser diástase abdominal. E sim, tem como tratar sem cirurgia, de forma segura, eficaz e com suporte profissional.
No Fábrica de Cinturinhas, você vai aprender como ativar corretamente seu abdômen, fechar a diástase e fortalecer o core com técnicas poderosas e acessíveis, como o hipopressivo, treino de força e aeróbico.

8 dias
1 encontro por dia, durante 8 dias ao vivo, em grupo, Taty Lisboa via Google Meet para treino em grupo, ajuste de postura
• 10 min de Hipopressivo (ativar, reduzir barriga, melhorar respiração)
• Força (musculação funcional em casa ou na academia)
• Aeróbico (potencializa os resultados estéticos e saudáveis)

• Reeducação alimentar sem terrorismo nutricional
• Cardápios dentro do app Weburn, adaptados para sua rotina
• Orientação para consumir mais de 2L de água por dia sem esforço
• Tire dúvidas diretamente com a professora e a equipe Weburn
• Receba motivação, acolhimento e incentivo todos os dias
• Tenha todo suporte: ajustes de postura, correção de movimentos




















E começa com o cuidado certo.
Se você recém saiu da gestação e já percebe sinais de diástase abdominal, saiba que não está sozinha — e, mais importante: existe solução!
O Fábrica de Cinturinhas foi pensado também para mulheres como você:
Que acabaram de passar por um processo transformador e que agora querem se reconectar com seu corpo e se sentirem bem ao se olharem no espelho novamente.
Você precisa de um corpo forte, saudável e que te faça se sentir plena como mulher e como mãe.




Sem nunca mais precisar se preocupar com academia ou personal.




O seu sucesso é nossa missão.
Se dentro deste período você chegar à conclusão de que não é para você, é só pedir o cancelamento e reembolso do valor investido entrando em contato com o nosso suporte. Sem burocracias.





Perguntas Frequentes
Após confirmada a sua inscrição, você receberá no e-mail que você utilizou para efetuar a compra um link de acesso com usuário e senha.
Dentro do aplicativo, você também receberá acesso a todos os programas de treino contidos na plataforma.
Após finalizado o seu pedido e aprovada a compra, você recebe no seu e-mail login e senha para acessar a plataforma.
Você terá 7 dias para experimentar os programas e ver se eles fazem sentido para você. Se você chegar à conclusão que nossos programas não te atendem, dentro do prazo de 7 dias, você pode solicitar o reembolso de todo o valor investido.
É só mandar um e-mail para [email protected] com o e-mail de cadastro, CPF e motivo do cancelamento.
Parto normal: 30 dias
Parto cesárea: 45 dias
Ambos com liberação do médico
Independente do período pós gestação é possível reverter a diástase, mesmo que a diástase tenha + de 30 anos é possível reverter seguindo os exercícios corretamente.
Não precisa ser em jejum, recomendo praticar logo pela manhã por ser mais fácil ainda com estômago vazio, mas pode praticar em qualquer horário do dia, só aguardar umas duas horas após as refeições.
A cirurgia é a forma mais rápida para fechar a diástase, porém ela não trata os
sintomas que uma diástase deixa como por exemplo, escapes de xixi, dores
abdominais, dores nas costas, má postura, dores na relação sexual, intestino preso, sensação de gases… todos esses sintomas só conseguem tratar praticando os exercícios específicos para diástase. Além disso, se a pessoa tem respiração abdominal ou não tem o abdômen competente, a cirurgia vai resolver a curto prazo, com o tempo o abdômen pode ficar distendido. O correto é mesmo se optar pela cirurgia praticar os exercícios de fortalecimento para preparar esse abdômen, deixar ele forte e competente e também se livrar dos sintomas da diástase.
Seguindo certinho o programa certinho com uma semana você já notará diferença, com 20 dias sentirá a barriga menos inchada, o assoalho pélvico mais forte, a postura melhorando e a cintura afinando.
Para fechar totalmente a diástase depende de alguns fatores, executar corretamente os exercícios e principalmente executar com frequência. Outro cuidado muito importante será durante os treinos de força, seja musculação, crossfit ou treinamento funcional, não adianta fazer os exercícios para diástase se durante os treinos não souber como respirar e fazer ativação profunda, é importante aprender a respiração e ativação profunda nos treinos de força para não aumentar a pressão do abdômen.
Não! O programa é para qualquer mulher que não está satisfeita com a barriga e quer melhorar, seja o volume abdominal, seja barriga pochete, estômago alto, flacidez na barriga. E o programa ajudará mulheres que gostam de praticar treinamento de força, seja musculação, crossfit ou treinamento funcional, para aprender como respirar durante os exercícios e ativar sua cinta natural para conquistar uma cintura mais fina e
não aumentar a pressão abdominal e pélvica durante os treinos de força.
Se você é mãe e sua barriga não voltou , você tem diástase, só não conseguiu identificar. E se você não é mãe e mesmo assim tem uma barriga volumosa, pode ser fraqueza na musculatura profunda do abdômen e assoalho pélvico e você não tem competência abdominal, ou seja seu abdômen não tem força para sustentar a pressão causada ao longo do dia, por isso sua barriga fica estufada. Mas fique tranquila, o programa te ajudará a resolver tudo isso.
Os benefícios vão muito além da estética… eles ajudam tratar a diástase, diminuir a barriga estufada, melhora o tônus do abdômen, diminui o estômago alto, fortalece a musculatura profunda abdominal e pélvica, diminui as dores nas costas e abdominais, melhora a incontinência urinária, melhora o funcionamento do intestino, melhora a função sexual e ginecológica reduzindo também as dores na relação sexual, corrige o padrão respiratório, ajuda na ansiedade por conta da respiração ritmada, melhora a postura (as posturas que usamos no método tem pautas no RPG), melhora o rendimento nos treinos…
A gestante não pode realizar o vácuo abdominal por conta da apnéia, somente o RAP – Respiração com ativação profunda.
CNPJ: 26849805000106
Siga as orientações e recomendações do seu médico!
O seu resultado depende exclusivamente do seu esforço. Toda e qualquer evolução é única e depende apenas de você!
Gestantes, lactantes ou com suspeita de gravidez devem procurar obstetra e só prosseguir com os treinos a partir da orientação médica!
E-mail de suporte: [email protected]
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